Dream it..., Dare it...,

Kom dichter bij jouw doelen deze zomer 

Tijdens het wedstrijdseizoen is de trainingstijd beperkt. Trainingen richten zich vaak op oefeningen, voorbereiding op wedstrijden en het behouden van het huidige niveau. Er is vaak weinig ruimte voor individuele technische ontwikkeling en progressie.

AcrostarZ, het acrokamp voor competitieve acro-gymnasten, is speciaal ontworpen om dit op te lossen. Het is een volledige week gewijd aan de ontwikkeling van competitieve acro-turnsters die gestructureerde vooruitgang willen boeken in een professionele trainingsomgeving.

De juiste omgeving voor technische vooruitgang

Voor echte progressie zijn herhaling, tips en de juiste faciliteiten essentieel. Alle trainingssessies vinden plaats in het volledig uitgeruste turncentrum in Rijssen, met onder andere:

• Een volledig verende acro vloer (18 x 15 meter)

• Mini tumble track

• Valgordels voor salto-ontwikkeling

• Spiegelwand voor technische feedback

• Toegang tot een volledig uitgeruste hal voor turnen

Deze faciliteiten zorgen ervoor dat acro-gymnasten in staat veilig nieuwe elementen te trainen, techniek te verfijnen en de moeilijkheidsgraad te verhogen onder professionele begeleiding.

Persoonlijke doelen, gestructureerde ontwikkeling

Bij AcrostarZ begint iedere turnster de week met het vaststellen van duidelijke persoonlijke doelstellingen. Coaches vertalen deze doelen naar gestructureerde trainingssessies.

De nadruk ligt op meetbare vooruitgang. Turnsters verlaten het kamp met zichtbare technische verbetering en meer zelfvertrouwen in hun mogelijkheden.

Trainen in passende groepen

AcrostarZ deelt turnsters zorgvuldig in op leeftijd en competitieniveau om te zorgen voor:

• Passende uitdaging

• Maximale individuele aandacht

• Efficiënte trainingsintensiteit

Geschikte niveaus:

• Nationaal A, B of C

• Supplement 1, 2, 3

• Supplement 4 (jeugd categorie en hoger)

• Vergelijkbare internationale niveaus

Deelname-opties:

• Met het team van vorig seizoen

• Met het team van het komende seizoen

• Individueel (plaatsing in een team dat past bij niveau en doelen)

Meer dan alleen training

SportstarZ combineert intensieve technische sessies met gestructureerde recreatieve activiteiten. Deze balans ondersteunt mentale ontspanning, teambinding en motivatie.

Consistente vooruitgang is alleen mogelijk in een omgeving waarin gymnasten zich ondersteund, gefocust en uitgedaagd voelen.

Tijdens het SportstarZ AcrostarZ kamp verblijven we in De Boerderij, een ruime groepsaccommodatie op het terrein van De Langenberg in Rijssen. De gezellige slaapvertrekken, huiselijke sfeer en moderne voorzieningen maken dit de perfecte uitvalsbasis voor een sportieve week.

Met een grote recreatiezaal, nieuw sanitair, én een buitenruimte met speelveld, patio en picknickbanken, is er volop ruimte voor ontspanning en plezier naast het turnen.

Comfort, sfeer en ruimte komen hier samen – de ideale plek om te trainen én te genieten.

Wat kun je verwachten tijdens een AcrostarZ week

Dit AcrostarZ kamp is voor meisjes van 8 t/m 24 jaar

A, B of C-niveau

Supplement 1, 2 of 3

Supplement 4 (vanaf jeugd)

of buitenlands vergelijkbaar niveau

** ook mogelijk voor Boys bij voldoende aanmeldingen

Deelname aan AcrostarZ kan:

met je team van afgelopen seizoen;

met je team van het komende seizoen;

⁠zonder team (je krijgt dan een team tijdens het kamp, welke past bij jouw persoonlijke doelen)